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CONHEÇA O DESAFIO NUTRIEMBELLEZE

Transforme a sua vida, seguindo o programa nutricional com o novo Chá T-Slim SB e os nossos produtos NutriEmbelleze, além das orientações da Dra. Letícia Manduca, consultora nutricional Embelleze VD.

CONHEÇA A DRA. LETÍCIA MANDUCA

A Nutricionista Dra. Letícia Manduca é especialista em nutrição clínica funcional. Atua com programas de qualidade de vida para empresas multinacionais. Mais de 8 anos de experiência com dietas e programas para obesidade, emagrecimento e prevenção e tratamento nutricional em doenças crônicas.

É autora do Livro 100 Receitas Detox Para Emagrecer Com Saúde e Consultora Nutricional da Embelleze VD e Nutri Cosméticos.

Dicas para você

1. Faça o acompanhamento semanal dos seus resultados, a cada 7 dias, tire as suas medidas e seu peso e anote na Ficha de Acompanhamento para o controle do seu tratamento. A Ficha de Acompanhamento está disponível no menu Materiais em seu Escritório Virtual.

2. Mude seus hábitos alimentares, acompanhe as nossas dicas para uma alimentação mais saudável.

3. Faça uso dos suplementos NutriEmbelleze, eles vão acelerar os seus resultados e complementar os nutrientes e vitaminas que o seu corpo precisa.

4. Inclua atividades físicas em sua rotina, ao menos 3 vezes por semana.

5. Siga os nossos perfis no Instagram e acompanhe todas as dicas: @embellezevd @marcelszajubok @leticiamanduca

6. Poste suas refeições, os suplementos NutriEmbelleze e seus treinos usando a hashtag #DesafioNutriEmbelleze

PRODUTOS NUTRIEMBELLEZE

Conheça os suplementos NutriEmbelleze que fazem parte do programa e vão te ajudar a conquistar mais saúde e os resultados tão esperados.

DICAS NUTRICIONAIS

Detox

Possui ação anti-inflamatória, regula o intestino, dá energia e tem efeito diurético.

Quitosana

Reduz a absorção de carboidratos e regula o intestino.

Shake Diet

Refeição com baixo valor calórico, menos de 200 kcal por copo, repleto de cálcio, zinco, magnésio, fibras e vitaminas do complexo B e A, cromo com ação antiglicante.

Colágeno Hidrolisado

Fortalecimento da pele, unhas e cabelos, multivitamínicos para repor as energias na dieta e combater a flacidez. Ação antiglicante.

Ômega 3

Possui ação antioxidante, protege as células da ação dos radicais livres. Bom funcionamento do sistema neurológico e nervoso. Ajuda a manter os ossos resistentes.

Energy

Proporciona sensação de bem-estar e vitalidade. Aumenta a energia e o foco.

Thermo

Aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos.

Chá T-Slim SB

Blend de ervas, totalizando 120g por pacote, sendo zero glúten, lactose e açúcar.
Erva Sene: efeito laxativo, digestivo e antiinflamatório
Camomila: controla ansiedade e ajuda a relaxar
Capim limão: efeito diurético atua no controle do colesterol e níveis de açúcar no organismo
Salsa: ativa a circulação e mobilização de nutrientes
Hibisco: diurético combate retenção de líquidos, atua na redução de celulite e estrias
Gengibre: reduz gordura com seu efeito termogênico
Contra indicado para crianças, adolescentes, gestantes e lactantes.
Pessoas com doenças crônicas diabetes, hipertensão e ou insuficiência renal devem consultar seu médico para consumo.

Atividade física

Praticar corrida e aulas de funcional ou cardio de 45 minutos.

Evitar alimentos

Açúcar, sal, carnes gordurosas e frituras.

Melhores alimentos para consumir

Faça uma dieta leve com frutas (limão, abacaxi, uva, morango, banana, etc), aveia, carnes magras (alcatra, patinho, peito de frango ou ovos), cereais integrais e moderar nos carboidratos.

PROGRAMA NUTRICIONAL

Exemplo de um plano diário de refeições unido ao consumo dos suplementos NutriEmbelleze

MANHÃ

– Chá T-Slim SB

– Café da manhã leve ao acordar

Ômega 3 após o café da manhã

Energy no meio da manhã para mais energia e disposição

TARDE

– Chá T-Slim SB

– Almoço leve com carnes magras e menos carboidratos

Quitosana após o almoço

Detox no meio da tarde

NOITE

– Substituir o jantar pelo Shake Diet de sua preferência

Colágeno na ceia

PRÉ-TREINO (qualquer horário)

Thermo consumir 1 comprimido 1 hora antes de iniciar o treino

RECEITAS

Aprenda receitas deliciosas com os suplementos NutriEmbelleze!

Super Shake de Morango

2 scoops de Shake Diet Baunilha
5 morangos
1 colher de café de canela
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Shake Proteico

200 ml de leite desnatado
1 medidor de Shake Diet Sabor Chocolate
1 colher de castanha de caju
1 banana
Bata tudo no liquidificador e consuma na hora

Caldo Detox

1 chuchu, 1 cenoura, 1 mandioquinha, 7 folhas de couve, 1 kg de frango em cubos ou iscas, 6 colheres de servir de vagem.
Coentro, cebola, alho, salsinha, cebolinha e pimenta a gosto.
Refogar todos os legumes no alho e temperos, cozinhar por 10 minutos, na sequência refogar e preparar o frango em cubos, acrescentar as folhas de couve e cozinhar por mais 5 minutos.

Chá Detox

1 colher de sopa de Detox Embelleze
200 ml de água de coco
2 pedaços de maçã fugi
Bata tudo no liquidificador e consuma na hora

QUER DEIXAR SEU PROGRAMA AINDA MAIS COMPLETO?

A Dra. Letícia Manduca é autora do Livro 100 Receitas Detox Para Emagrecer Com Saúde. Um livro que vai ajudar a mudar a sua dieta com receitas práticas e deliciosas. Seguindo essas receitas e consumindo os nossos nutracêuticos, você vai ter a saúde e o corpo que sempre sonhou.

Participe do #DesafioNutriEmbelleze e conquiste +Saúde +Energia +Beleza para sua vida!